Te ei pea iga päev duši all käima, ütlevad dermatoloogid

Uus uuring näitab, et liiga sageli suplemine on nahale tegelikult kahjulik.

Kui võtate igapäevaseid dušši, võite oma kehale rohkem kahju teha kui kasu. A uus uuring näitab see, et liiga tihti suplemine on nahale tegelikult kahjulik.

Supleme selles riigis üle, ütleb Bostoni dermatoloog dr Ranella Hirsch. See on tõesti oluline mõista. Paljud põhjused, miks me seda teeme, on tingitud ühiskondlikest normidest.



Telli meie igapäevane infoleht juuste, ilu, stiili ja kuulsuste uudiste kohta.

See on tõsi. Vanemad, sõbrad ja meedia ütlevad meile, et puhtuse ja värske lõhna saamiseks peame regulaarselt raseerima, niisutama, dušši ja šampooni. Kuid tõde on see, et üks kord päevas duši all käimine kuivatab teie nahka ja eemaldab eeterlikud õlid.

Dermatoloogid ütlevad, et mida rohkem pesete, eriti kuumas vees, seda tõenäolisemalt kuivate ja ärritate nahka. Võite pesta häid baktereid, mis loomulikult teie nahka aitavad, ja teha väikesi pragusid, mis võivad põhjustada nahainfektsioone.

Jah! Mida siis teha, et kahjud tagasi saada? Dermatoloogid soovitavad et piirate oma duši kestust leiges vees iga kahe või kolme päeva tagant 10 minutiga.

Kui tihti käite duši all või vannis? Kas muudate tulevikus oma harjumusi?