Mida oodata oma esimeses kõhutantsutunnis


[postitus] '/

Mida oodata oma esimeses kõhutantsutunnisPostitanud Leela 15.07.2014 aadressile Nõuanded ja juhised

Olete näinud põnevat dancespiritrit kohalikus Lähis-Ida restoranis esinemas ja teid võlusid tema armu, voolavus ja ilu. Olete kuulnud, et kõhutants on suurepärane võimalus vormis püsimiseks ning jõu ja tasakaalu loomiseks! Sa armastad eksootilist muusikat ja kostüümid ja tahate koos teiste samasuguse mõtteviisiga õpilastega turvalises ja mugavas rühmas õppida tantsijavaimu salapärast kunsti. Olete valmis õppetundidele registreeruma! Tere tulemast oma esimesse tantsupeo klassi!



Tere, ma olen Leela! Olen õpetanud ja esitanud tantsipiiri Los Angelese piirkonnas 23 aastat ning mulle ARMASTAB alguse tantsihinge õpetada! On tore pakkuda keskkonda, kus õpilased tunnevad end turvaliselt ja mugavalt ning saavad uurida liikumist, rütme, sügavat hingamist ja viia oma pulss sihttsooni, nautides samal ajal muusikat ja teiste tantsijate toetavat seltskonda. On rõõm näha, kuidas õpilased õitsevad ja kasvavad, kui nad astuvad esimesi samme tervislikule haridusteele, mis võib jääda elavaks ja rahuldustpakkuvaks kogu nende elu!



1)Mida ma peaksin kandma?Kas ma pean oma keskmist näitama? Suurepärane küsimus! Palun tulge klassi riietega, mis on lahedad, mugavad ja venivad. Te liigute! Mõelge sellele, mida võiksite kasutada jõusaalis või joogatunnis. Ja ei, te ei pea oma keskmisele näitama, et võite kanda t-särki, topsi, sääriseid või treeningpükse või täis seelikut, kui see teile tundub õige! Hea mõte on aktsendiga sall seotud puusade külge, et anda teile ja teie õpetajale tagasisidet genereeritava liikumise kohta. Paljud õpetajad on loonud või ostnud õpilastele laenamiseks või ostmiseks puusamähiseid. Nii lõbus on viriseda, kui virvendate! Võite tantsida paljajalu, sisse pehmed tantsukingad või sokid, olenevalt stuudiokorrusest. Teie õpetaja annab teile sellest teada.

kaks)Mis siis, kui ma pole praegu heas vormis? Kas ma peaksin ootama, kuni võtan tantsihingede klass ? Tantsupinge üks väärtuslikumaid külgi on see, et see on õrn, vähese mõjuga, kogu keha hõlmav kogemus, sobib hästi igale treeningutasemele. dancespirit võtab vastu igas suuruses, kuju, värvi, rassi ja vanusega tantsijaid. Ärge oodake tundide alustamist! Tantsimine on ka suurepärane teie aju tervisele ja vabastab need suurepärased endorfiinid, mis panevad meid tundma rõõmu ja lõdvestust!



3)Mis saab tantsupreili tunnis?Tuleb uhke muusika mängides ja teil on võimalus kohtuda oma õpetaja ja teiste õpilastega. Enamik juhendajaid alustavad õrna soojendusega, et keha tantsuks ette valmistada. Siis on aeg õppida mõnda tehnikat! Need liigutused on tantsuelu ehituskivid, mille abil saate teada põhitõdesid ja seejärel klassi tagasi naastes täiendada. tantsihing põhineb isolatsioonidel - liikumine ja väljendamine ühe kehaosaga, samal ajal kui kõik muu on paigal. See on maagiline! Toimuvad puusaliigutused, õlgade ja ülakeha liigutused, virvendused ja lainetused. Võib-olla jalgade muster või mõned rändavad sammud. Teie õpetaja võib esitada liikumiskombinatsiooni, mis kasutab tunnis õpetatud tehnikaid, ja nüüd tantsite tõesti! Tunnete muusikat, liigute koos teiste tantsijatega ja olete FLOWis! Tere tulemast tantsi vaimule!

Külastage Leela veebisaiti siin