VAATA: 5 asja, mida toitumisspetsialistid laadivad kaupleja Joe juurde

Mis on kaupleja Joe's parim tervislik toit?

Kuigi käigud Kaupleja Joe viipama rohkete dekadentlike hõrgutistega, populaarne toidukaupluste kett on ka tervisliku toitumise leidude jackpot. Toitumisspetsialist Amy Gorin , MS, RDN, kasutas hiljuti mitut dietoloogide sõpra ülespoole ümardamiseks 19 toitu Toitumisspetsialistid ostavad alati kaupmehelt Joe & s eest Lugeja kokkuvõte . Lugege viie meie lemmiku hulgast ja planeerige reis TJ pronto juurde.

1. Vegan lehtkapsas, kašupähkel ja basiilikupesto

Seda toitaineterikast kastet saab maitsvaks lisandiks lisada röstsaiale või lisada pastale või spiraalitud köögiviljanuudlitele. Kas said porgandeid või selleripulki? Dunk ära!

2. Külmutatud vaarikad

Meile meeldib hoida sügavkülmas lisakotti või kahte, et smuutidesse visata või sulatada ja kaussi kaussi lisada. Külmutatud puuviljade fänn? Väärib märkimist: 'Parim on silte hoolikalt lugeda, et olla kindel, et te ei osta tooteid, mis on suhkrut lisanud,' ütleb Bonnie Taub-Dix , RDN, raamatu autor Lugege seda enne, kui sööte artiklis.

3. Orgaaniline idandatud kolmevärviline kinoa

See valguga pakitud seeme on valmistatav ja sobib suurepäraselt salatite, suppide sisse libisemise või mõne maitseainega lihtsa külje jaoks.

4. Orgaaniline riisitud lillkapsas

Hüppa selle lillkapsa riisirongi pardal, vahetades selle mugavalt pasta või riisi vastu. Samantha Cassetty , MS, RD, on selle hakitud ristõielise köögivilja takosse lisamise fänn.

5. Kaupleja Joe hiidvalgelised köögiviljaburgerid

Tere, Tere-Valk. Need hernevalguga valmistatud taimsed burgerid pakivad 26 grammi täidisvalku kotleti kohta. Otsige neid külmutatud toidu vahekäigust.

Noh, inimesed, tunneme seda loetelu lugedes end tervena. P.S. Kui soovite mõnda neist libistada Lõunapoolsed rõõmud kaupleja Joe'st teie ostukorvis ei ütle me seda.