Kas see on tõesti läbi? 9 märgulampi on aeg lahku minna ja lõplikult edasi liikuda

Kui olete kaalunud lahkuminekut, kuid ei tea, kuidas selleks märke täpselt hinnata, on siin mõned näitajad.

Lahkuminek pole kunagi lihtne asi.

Mõnikord on märgid selged ja teinekord on see kõhutunne, mida oleme püüdnud mitu kuud (ja mõnikord isegi aastaid) eirata. Isegi kui olete otsustanud suhte lõpetada, on seda palju lihtsam öelda kui teha. Nii et me jääme edasi.



Üksikisikute ja paaridega töötamise kogemuse põhjal pole otsus lahku minna kunagi lihtne, ütleb NYU Langone meditsiinikeskuse psühholoog Kathleen Isaac, psühholoog. Toome igasse suhtesse omaenda ajaloo ja kiindumusstiilid, nii et põhjus, miks peame lahku minema ja millal seda teha, sõltub inimesest.

Kui olete kaalunud lahkuminekut, kuid ei tea, kuidas selleks märke täpselt hinnata, siis siin on mõned näitajad, mis annavad teile teada, et on aeg ükskord minema minna.

Mängija laadimine ...01Oled lahku kasvanud Kui tunned, et armastus on hääbumas, siis tea, et armastajate jaoks võib olla loomulik üksteisest kaugeneda. Miski ei ütle, et peame olema sama inimene, kes olime eile, aasta tagasi või isegi kümme aastat tagasi. Koos kasvavad ajaproovile vastavad suhted. Kui olete kõiki ülaltoodud näitajaid hinnanud ja jõuate selle viimase tegurini, on aeg oma praeguse suhtega hüvasti jätta, tüdruk. Midagi paremat on teie jaoks olemas.

Getty Images

02Füüsiliselt või vaimselt kuritarvitatakse teid väärkohtlemisega. Ja kui daamid, peame seda käsitlema kui automaatset tehingumurdjat. Sest enam kui tõenäoline, et kui see juhtub üks kord, siis see juhtub uuesti. Keegi ei tohiks jääda suhetesse, kus teda väärkohtatakse verbaalselt, emotsionaalselt, rahaliselt või füüsiliselt, ütleb Isaac. Nõus Frazieriga, armastus ei tee haiget ega kontrolli. Ja kui jah, siis väljuge sellest suhtest turvaliselt ja otsige teiste ellujäänute, pere, usaldusväärsete sõprade ja isegi terapeudi tuge.

Getty

03Sa kompromiteerid oma väärtusi. Oma ausus ja väärtushinnangud kehastavad seda, kes sa oled üksikisik. Ja kui need on ohtu seatud, siis teadke, et see on selge punane lipp, et on aeg minna. Kui teie väärtused hakkavad suhtes olemise nimel kompromiteeruma, on aeg ümber hinnata ja kinnitada oma väärtust väljaspool seda suhet, ütleb Frazier. Kumbki suhtes olev pool ei tohiks kaotada olemust, kes nad üksikisikutena on. Oluline on märkida, et suhted on mõeldud pigem selleks, et meid tõsta ja arendada, mitte et vähendada ja hävitada. Kui tunnete, et teie suhtes on rohkem kritiseeritud kui seda tähistatakse, on teil aeg üle hinnata ja pidada seda märgiks, et see lahti lasta.

Getty

04Sa ei taha oma partneriga seksida. Seks ei ole kõik, kuid kindlasti on see suhtes palju. Kui olete seksuaalselt tasunud, võib see tähendada, et midagi on valesti - kas füüsiliselt või vaimselt. Kui tunnete end partneri vastu, on see selge märk sellest, et asjad ei lähe õigel teel.

Getty

05Sa ei hooli enam Armastuse vastand? Ükskõiksus. Ja kui olete jõudnud sinnamaani, et te ei hooli enam - oma partneri, suhte või isegi enda pärast, on aeg minna. Ariana Grande sõnadega tänan teid järgmisena.

Getty Images

06Teie suhe on ühepoolne Kui üks inimene panustab alati 99,9% pingutustest ja teine ​​annab järjekindlalt 0,1%, on see ühepoolne suhe. Küsige endalt, kust lisandväärtus sellest suhtest tuleneb? ütleb litsentseeritud vaimse tervise nõustaja Sonya Frazier. Mida sa sellest suhtest tegelikult saad? Selguse huvides võib öelda, et suhetes on kordi, kus üks partner annab rohkem ja vastupidi ja see on okei, kuni pingutus on vastastikune. Sõnasuhte määratlus näitab, et osalemiseks on vaja rohkem kui ühte inimest, jätkab ta. Kui teie suhe on pidevalt ühepoolne, pole see suhe, nii et see on märk sellest lahti laskmiseks.

Getty Images

07Te ei saa omavahel suhelda Keegi pole mõttelugeja. Suhe ei ole kunagi edukas, kui te ei saa oma partneriga suhelda - eriti tervislikult. Ausalt öeldes, kui te ei saa öelda bae, kuidas te end tunnete, kellele saate öelda? Ja kui arvate, et põhjus, miks saate oma partneriga suhelda, on see, et nad lämmatavad teie mõtted ja arvamused, on see veelgi selgem näitaja, et nad pole need.

Getty

08Teie vajadusi ei rahuldata Suhe on ühekülgne? Tervislik suhe on selline, kui teie vajadused on rahuldatud, kui on ohutus olla haavatav ja kui te valite teineteist ning otsustate pidevalt selle suhtega töötada, ütleb Isaac. Võib olla aeg lahku minna, kui need asjad ei vasta enam tõele või kui te ei suuda enam suhelda ja üksteist kuulda. Kui kulutate selle hankimise asemel rohkem aega vajaliku leidmisele ja te ei näe muudatusi, on aeg minna, jätkab ta. Ja kui ta tegi õiget asja ja siis peatus, siis on ikkagi aeg minna.

Getty

09Sa pole lihtsalt õnnelik Sis, sa oled su esimene prioriteet. Ja kui sa pole rahul, on see selge märk, siis pole asjad korras. Kuidas saate teada? Te tunnete end regulaarselt madalamal, olete üha eraldatum ja teile ei meeldi oma tavapärast rutiini teha. Kui tunnete, et negatiivsus on piisavalt levinud, et ei saaks täpselt kindlaks teha, kust see tuleb, on mõistlik rääkida ka usaldusväärse sõbra, nõustaja või terapeudiga.

Getty

Mängija laadimine ...

Loe rohkem

Kultuur
16 LGBTQ visuaalartisti, keda peaksite teadma
Musta kuulsuse paarid
Blair Underwood ja naine Desiree DaCosta lahutavad pärast ...
Raha ja karjäär
Rahalise edu saavutamiseks lahutage neid rahaharjumusi
Meelelahutus
Jodeci debüütalbum saab 30-aastaseks
Meelelahutus
7 Tulsa rassi veresauna dokumentaalfilmi ja eripakkumisi